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我年纪轻轻,每天刷牙讲卫生,为什么还会口臭?

发布时间:2019-07-12      来源:迈康牛樟芝      阅读:290

  生活的方式有很多种,有的人循规蹈矩、按部就班,有的人放浪形骸、潇洒度日。现今时代,有很多年轻人爱上了夜生活,崇尚及时行乐。在过度消耗青春的同时,也给身体埋下了疾病隐患。我见过很多年轻人,在过度透支生命的时候,总会说这样一句话“我还年轻,我有资本”。可当疾病突如其来,身体一蹶不振之际,又开始泪水涟涟的悔恨曾经年少轻狂,没有好好珍惜身体,过度透支了健康。

  好多有口臭的年轻人,苦于无法改善口气,只得寻求医生的帮助,这个时候才发现,原来是“肆意生活”给肝脏带来了极大的压力,进而引发病理性的口臭问题。

  其实,这种原因的口臭是可以避免的,做好养肝护肝工作就是最关键的一环。

  1、劳逸结合

  我们需要睡眠,肝脏也不是不停运转的机器,同样需要劳逸结合。在工作繁忙时可以选择适度的午休,通过早起来完成工作,尽量避免熬夜。

  2、口腔卫生

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  口腔健康与肝脏健康往往相辅相成,呵护口腔卫生,降低口腔炎症和疾病的发病率,便也能减少肝功能受损风险,进一步保护口腔健康。

  通过饮用淡盐水和开水的方式对口腔进行杀菌、消毒,增强人体免疫力。也能养成漱口的习惯,排出口腔内挥发性硫化物的成分,减少发酵食物在口腔内的残存,改善口气和口腔环境。

  3、饮用茶水

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  茶水中含有的茶多酚有清新口气、抑制细菌、消炎解毒的效果,常见的茶叶有菊花茶、金银花、普洱、绿茶等等。养成每日一杯茶的习惯,不仅能够合理的改善口气,还能排毒养颜,减轻肝脏分解毒素的压力,养护肝功能。

  4、避免刺激

  口腔上皮细胞是非常脆弱的,用棉签在口腔壁轻轻一刮,就有大量的上皮细胞脱落。因此,在饮食方面避免辛辣、坚硬、生冷这类刺激性的食物,也能够保护口腔表皮环境,预防口疮、口臭。

  年纪轻虽说是资本但也要珍惜,口腔健康与肝脏健康密不可分,只有在日常生活的细节中学会合理的养肝护肝,才能在未来的生活中降低患上口腔疾病的风险,保持清新口气,做自信的中年人甚至老年人。