前段时间我朋友打电话给我提起她脸上的顽固性痘痘，她说这脸上的痘痘反反复复好多年了，不管用什么祛痘产品，效果都不会持久，而且别的地方也没有痘痘，就是在脸颊两侧反反复复的。我仔细看了她的痘痘，因为多年的反复已经留下了明显的痘印。

　　其实，她这种情况是典型的肝气不足导致内分泌失调，内循环不足的表现，光靠涂抹面部的护理产品只能治标，只有从理顺肝气出发进行调理，才能彻底去根，避免痘痘反复。

　　1、缓和情绪

　　常言道，气大伤肝。经常生气和容易紧张焦虑的人脸上更容易萌生痘痘，就是因为肝火过剩的缘故。

　　通过练习瑜伽、太极、书法等艺术课程，修身养性，陶冶情操的同时排解情绪困扰，促使肝脏放松，肝内血气充盈，避免因火爆的脾气导致内分泌失调而诱发痘痘。

　　2、规律作息

　　规律作息不仅要求早睡早起，还要有节制的饮食和固定的就餐时间，这样才能在合理的时间触发肝脏的工作机制，高效参与消化和分解过程，及时将垃圾毒素排出体内，维持内分泌平衡。

　　否则，肝脏随时处于紧张待命的状态，极易出现内分泌紊乱，肝功能受损，就会和我朋友一样，痘痘反复不断，常年难愈。

　　3、远离烟酒

　　烟酒和药物中含有大量的有害化学物质，经常抽烟喝酒服药的人往往面色不佳，精神不济，还有明显衰老的迹象。

　　同时，烟酒和药物中含有一定的致癌物质，随着这些物质进入人体毛细血管，随着血液流经全身，在侵蚀体内细胞的同时，增加了细胞癌变的风险。

　　即便肝脏作为解毒器官会对这些有害物质进行分解，但长此以往，大量的化学物质依旧会给肝功能造成一定的损伤，导致痘痘反复。

　　痘痘的产生若非外部的物理因素，则往往与内分泌的失衡有关，而体内环境的平衡又与肝脏合成各种酶的能力息息相关。

　　正常情况下，肝脏合成多种酶保证消化分解正常和情绪的稳定，一旦肝功能受损，肝脏罢工，酶的生成就会变得不稳定，从而给了痘痘可乘之机。

　　因此，治疗反复的脸颊痘痘，不仅要注意脸部卫生，还要关注内分泌状态。