牛樟芝
迈康牛樟芝 > 牛樟芝资讯 > 牛樟芝综合知识

许多人都戒不掉的五种食物,但医生们却从来都不吃

发布时间:2019-07-23      来源:迈康牛樟芝      阅读:280

  饮食与我们的生活密切相关。随着生活水平的提高,我们的饮食生活也变得多种多样。除了各种各样的蔬菜、水果使人应接不暇之外,人造食品的出现,也在不同程度上影响了人们的日常生活。

  在许多人看来,人造食品比起天然蔬菜水果更加美味,也更能刺激味蕾。事实上,人造食品的危害也很大,长期食用会为人的身体埋下各种疾病隐患。下面这几种食物,医生们从来都不吃,大家尽量避开为好。

  1.人造胶冻食品

人造胶冻食品

  代表食品:果冻、软糖

  口感嫩滑、Q弹的果冻,是许多小朋友的心头最爱;色彩缤纷、五颜六色的软糖,也令他们垂涎三尺。不论是果冻还是软糖,它们都有一个共同的名字:人造胶冻食品。

  人造胶冻食品之所以这么爽滑,是因为其中添加了海藻胶、卡拉胶,等一些不容易被人体所消化吸收的胶状物质,这些胶状物与人体内的钙、锌等矿物质形成复合物,长期食用或者食用过多,不仅影响人体的新陈代谢,更会影响机体对这些微量元素的吸收和利用,不利于人的身体健康。

  2.膨化食品

  代表食品:薯片、爆米花

膨化食品

  膨化食品酥脆、香甜,近些年来越发受到人们的喜爱。事实上,膨化食品一般都会使用含有大量铅和铝等,对神经系统有伤害的膨化剂。

  摄入人体内的铅和铝,仅有少部分能够排出体外,大部分会在体内累积,长期的摄入和累积,会损害人的大脑功能、影响发育,甚至引起痴呆。

  3.味精

  味精是许多人烹饪的时候,必不可少的一剂调味品,菜品中加入味精,会使味道更鲜美。但是,过多的添加味精,对人体的危害也就越大。

  味精中含有谷氨酸钠,当这种物质在超过120℃的时候,非常容易转变为致癌物质:焦谷氨酸钠。摄入味精过多,人体各种神经功能被抑制,也会使人出现眩晕、头痛等中毒症状。

  4.罐装番茄酱

  罐装的番茄酱有许多危害。首先,罐中含有“双酚”的树脂会引起生殖疾病、糖尿病和肥胖症等症状。其次,当双酚水平超量的时候,也会抑制精子的生长。

  5.烧烤

5d370e8bafe92.jpg

  夏季是吃烧烤的一个好季节,烟气中携带着孜然的香味,光是想一想就令人神往。但是不可否认的是,烧烤的危害也是巨大的。

  炭火加热过程中,肉类会因为高温而冒油,这些油会滴到炭火中,形成油烟,而油烟中的苯并芘有致癌作用,不论是经过这种油烟熏制的烤肉,还是油烟产生的气味,都有致癌的危害。除此之外,烧烤中的香辛料会刺激肠胃,引起腹泻。

  这五种食物虽然美味,但是危害人体健康,所以为了身体健康,尽量远离这几种对人体有害的食物。

牛樟芝