肝炎是肝脏炎症的统称，是由多种因素引起肝细胞破坏、肝功能受损的一种病症，也是现在社会中较常见的一种肝脏疾病。

　　肝炎不仅对个人身体具有很大的危害，而且病毒性肝炎具有传染性，一旦患上这种疾病，不论对患者生理还是心理，都会造成极大的困扰。

　　肝炎病人除了积极就医之外，在日常生活中，也需要格外注意饮食健康，防止饮食不当引起的病情恶化。

　　肝炎患者在饮食方面的禁忌：

　　1.忌食辛辣刺激性食物

　　对于肝炎病人而言，辛辣刺激食品一方面会对药物产生副作用，影响治疗效果;另一方面，辛辣食品刺激胃肠道，造成肝胆失调，加重肝脏疾病的同时，引起其它器官疾病。

　　2.忌食脂肪含量高、不易消化的食物

　　肝炎病人的胆汁分泌不正常，消化功能较弱，食用脂肪过高的食品易导致消化不良、胃部疼痛等病症。所以，在饮食方面，肝炎患者应以低脂肪、易消化的食物为主。

　　3.忌食防腐剂含量高的食物

　　防腐剂对人体产生极大的危害，尤其是对于肝炎患者而言，防腐剂进入肝脏之后，会损伤肝细胞，加重病情，并且诱发其他肝脏疾病出现。

　　肝炎患者日常调理需要注意的地方：

　　1.戒烟戒酒

　　烟中含有有害物质尼古丁，酒中含有有害物质乙醇，这些物质会破坏肝细胞的再生和修复能力。肝炎病人肝细胞本来就非常脆弱，不论是饮酒还是抽烟都是大忌，想要避免病情反复，最重要的举措就是戒烟戒酒。

　　2.不盲目进补

　　肝炎患者体内含有湿热之气，盲目进补各种营养物品，会加重肝脏代谢负担，导致体内营养过剩，影响病情。

　　反之，肝炎患者应该多吃少盐、少油等清淡食物，做到定时、定量、有节制进食，减轻肝脏负担。

　　3.合理安排运动时间

　　适当的运动锻炼有利于加快体内毒素的排出，所以肝炎患者可以根据自身身体状况，选择合适的锻炼项目，如：散步、太极等，同时也要注意休息，保证睡眠质量。

　　在对身体的调理的过程中，肝炎病人一定要做到坚持不懈，只有坚持效果才会更显著。除了生活中的习惯改善之外，患者也需要定时去医院检查，及时了解自身情况，积极配合医生治疗。