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肝不好就少吃这4种食物,千万不要存有侥幸心理

发布时间:2019-08-04      来源:迈康牛樟芝      阅读:276

  肝炎是肝脏炎症的统称,是由多种因素引起肝细胞破坏、肝功能受损的一种病症,也是现在社会中较常见的一种肝脏疾病。

  肝炎不仅对个人身体具有很大的危害,而且病毒性肝炎具有传染性,一旦患上这种疾病,不论对患者生理还是心理,都会造成极大的困扰。

  肝炎病人除了积极就医之外,在日常生活中,也需要格外注意饮食健康,防止饮食不当引起的病情恶化。

  


  肝炎患者在饮食方面的禁忌:

  1.忌食辛辣刺激性食物

  对于肝炎病人而言,辛辣刺激食品一方面会对药物产生副作用,影响治疗效果;另一方面,辛辣食品刺激胃肠道,造成肝胆失调,加重肝脏疾病的同时,引起其它器官疾病。

  


  2.忌食脂肪含量高、不易消化的食物

  肝炎病人的胆汁分泌不正常,消化功能较弱,食用脂肪过高的食品易导致消化不良、胃部疼痛等病症。所以,在饮食方面,肝炎患者应以低脂肪、易消化的食物为主。

  3.忌食防腐剂含量高的食物

  防腐剂对人体产生极大的危害,尤其是对于肝炎患者而言,防腐剂进入肝脏之后,会损伤肝细胞,加重病情,并且诱发其他肝脏疾病出现。

  肝炎患者日常调理需要注意的地方:

  1.戒烟戒酒

  烟中含有有害物质尼古丁,酒中含有有害物质乙醇,这些物质会破坏肝细胞的再生和修复能力。肝炎病人肝细胞本来就非常脆弱,不论是饮酒还是抽烟都是大忌,想要避免病情反复,最重要的举措就是戒烟戒酒。

  2.不盲目进补

  肝炎患者体内含有湿热之气,盲目进补各种营养物品,会加重肝脏代谢负担,导致体内营养过剩,影响病情。

  反之,肝炎患者应该多吃少盐、少油等清淡食物,做到定时、定量、有节制进食,减轻肝脏负担。

  3.合理安排运动时间

  


  适当的运动锻炼有利于加快体内毒素的排出,所以肝炎患者可以根据自身身体状况,选择合适的锻炼项目,如:散步、太极等,同时也要注意休息,保证睡眠质量。

  在对身体的调理的过程中,肝炎病人一定要做到坚持不懈,只有坚持效果才会更显著。除了生活中的习惯改善之外,患者也需要定时去医院检查,及时了解自身情况,积极配合医生治疗。